Mars marque toujours un moment particulier dans l’année. Après les mois d’hiver, la lumière revient doucement, les journées s’allongent et une nouvelle énergie commence à circuler.
C’est une période de transition naturelle où l’on ressent souvent l’envie de bouger davantage, de reprendre soin de soi et de reconnecter avec son corps.
Chez Asha Yoga, nous aimons accueillir ce changement de saison avec des pratiques qui soutiennent ce renouveau intérieur. Le mois de mars est donc rempli d’occasions pour revenir sur le tapis, découvrir nos studios et partager des moments de pratique ensemble.
Entre événements spéciaux, cours communautaires et célébrations, plusieurs belles surprises vous attendent dans nos studios de Laval et Sainte-Thérèse.
Une journée spéciale pour célébrer les femmes
Le 8 mars, la Journée internationale des femmes est une occasion importante pour reconnaître la force, la résilience et la contribution des femmes dans nos communautés.
Chez Asha Yoga, nous avons choisi de célébrer cette journée à travers le mouvement, la respiration et la présence.
Pour souligner cette journée :
Tous les cours seront offerts à seulement 8 $ pour les femmes.
Cette offre est valide toute la journée du 8 mars, dans nos studios.
C’est une belle occasion de :
- découvrir un cours de yoga ou de Pilates
- essayer un nouveau professeur
- venir pratiquer avec une amie
- ou simplement s’offrir un moment pour soi
Le yoga est un espace de connexion et de présence, et cette journée spéciale est une invitation à célébrer l’énergie féminine dans toute sa force et sa douceur.
Une vente éclair exclusive : Mois Découverte à 60 $
Pour accompagner cette journée spéciale, nous lançons également une offre exclusive pour les nouveaux clients.
Le Mois Découverte sera offert à seulement 60 $, une promotion exceptionnelle disponible le 8 mars seulement.
Ce mois d’introduction permet de découvrir pleinement l’univers Asha Yoga et d’explorer différents styles de pratiques dans nos studios.
Le Mois Découverte est parfait pour :
- découvrir le Hot Yoga
- essayer le Hot Pilates
- rencontrer différents professeurs
- installer une routine bien-être durable
Un cours peut éveiller la curiosité.
Un mois peut transformer une habitude.
Cette offre sera disponible en studio ou via Mindbody, et uniquement le 8 mars.
Atelier spécial : 108 Salutations au Soleil pour l’équinoxe du printemps
Atelier Asha Yoga Sainte-Thérèse
Atelier 108 Salutations au Soleil – Équinoxe du printemps
Célébrez le retour de la lumière avec une pratique rythmée et méditative de 108 Salutations au Soleil.
Un rituel puissant pour marquer le changement de saison, libérer l’énergie stagnante de l’hiver et accueillir le renouveau du printemps avec clarté et intention.
Cette pratique traditionnelle est souvent utilisée lors des moments de transition de l’année. Elle permet de créer un mouvement méditatif qui purifie le corps, clarifie l’esprit et aligne l’énergie.
La pratique est guidée avec des options et des variations, la rendant accessible à tous les niveaux.
Que vous choisissiez d’en faire 108, moins, ou à votre propre rythme, l’essentiel est de bouger ensemble et d’honorer cette transition.
Respirer.
Bouger.
Renaître.
Date : 21 mars
Heure : 13h30 à 15h30
Lieu : Asha Yoga Sainte-Thérèse
Nouveau : cours communautaires à Sainte-Thérèse
Une belle nouveauté s’ajoute également à notre programmation ce mois-ci.
Nous lançons des cours communautaires à 8 $, offerts par les professeurs nouvellement diplômés de notre école de formation.
Ces cours sont une occasion de :
- soutenir la relève des enseignants
- découvrir de nouveaux professeurs
- pratiquer dans un environnement accessible
Les cours communautaires auront lieu :
Tous les dimanches à 15 h
au studio Asha Yoga Sainte-Thérèse.
Votre présence contribue directement à encourager ces nouveaux enseignants dans leurs premiers pas et à faire grandir la communauté yoga.
Mars : un mois pour revenir à soi
Avec l’équinoxe du printemps qui approche, mars est un moment idéal pour faire de la place à une nouvelle énergie dans notre quotidien.
Que ce soit pour :
- reprendre une pratique régulière
- essayer un nouveau style de yoga
- reconnecter avec son corps
- ou simplement ralentir un instant
chaque moment sur le tapis devient une opportunité de transformation.
On se retrouve sur le tapis
Toute l’équipe Asha Yoga a hâte de vous accueillir dans nos studios pour célébrer ensemble ce mois de renouveau.
Prenez ce moment pour vous.
Respirez. Bougez. Revenez à vous.
Avec gratitude,
L’équipe Asha Yoga ✨