NOUVEAU AU YOGA

Vous n’avez pas besoin d’être actif ou flexible pour commencer à pratiquer le yoga!

Une pratique régulière du yoga chez Asha améliorera votre bien-être et vous aidera à vous sentir incroyablement bien dans votre corps chaque fois que vous viendrez pratiquer.

Est-ce que le yoga est pour moi?

Oui! Le yoga est parfait pour tout le monde qui vise améliorer sa qualité de vie et qui veut explorer une pratique très complète pour le corps et pour l’esprit.

Est-ce que la salle pour le yoga chaud ressemble un sauna?

Non! La salle chauffée favorise un étirement plus profond de l’ensemble du corps, de même qu’une élimination des toxines plus efficace et rapide.

Je n'aime pas le yoga chaud, offrez-vous d'autres cours?

Oui! On a une salle ne pas chauffée. Vous pouvez clicker ici pour aller à la section de cours et connaître l’horaire.

Est-ce que le yoga est seulement pour les femmes?

Non! Nous sommes fiers d’avoir un communauté très varié de femmes et hommes d’ages différentes qui sont passionnés pour le yoga et ses bienfaits.

Comment dois-je choisir un cours?

Nous vous encourageons à essayer tous les cours car, chacun à des particularités que vous feront développer votre force, votre flexibilité et votre respiration mais, si vous êtes débutant essayez le cours foundations pour apprendre les postures de base. Vous pouvez aussi aller dans las section description des cours pour avoir des renseignements plus précis.

Nous vous invitons à essayer notre mois d’introduction!

Cet été, nous vous proposons un mois d’introduction de 30 jours pour 60 $ (plus taxes). 

Il s’agit d’un mois de yoga illimité pour découvrir tous nos cours. 

Vous pouvez appeler au studio (450) 686-9642 ou suivre les pas ci-dessous pour acheter en ligne.
À bientôt!

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Vous pouvez aussi downloader l’application mobile ici

Réservez votre place dans un cours de votre choix.

Nous recommandons le cours Foundations pour les débutants.

Soyez 15 minutes à l’avance de votre cours.

Bienvenus á la communauté Asha Yoga!

Quoi apporter?

  1. Tapis de yoga
  2. Serviette
  3. Bouteille d’eau réutilisable
  4. Vêtements de sport legers
  5. Cadenas

Nous avons des tapis et serviettes à louer au studio!

Reglement du studio

1.-Veuillez s'il-vous-plaît réserver votre place en ligne.

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2.-Si vous n'êtes pas en mesure de vous présenter à votre cours à l'heure, nous vous demandons d'annuler votre réservation au moins une heure avant le début du cours.

Toute annulation tardive ou non-présentation au cours sera considérée comme un cours non payé.

3.-Enlevez vos chaussures à votre arrivée

et enregistrez-vous à l’accueil avant d’aller dans les vestiaires.

4.-Les arrivées tardives dérangent la classe et ne seront plus permises,

alors veuillez prévoir d’arriver en avance de 5-10 minutes. Cela permettra à votre esprit et votre corps de se préparer pour votre pratique.

5.-Veuillez laisser vos sacs et effets personnels dans les vestiaires.

Les effets personnels tels que les manteaux, les sacs ou les téléphones cellulaires sont interdits dans la salle de pratique.

6.-Veuillez garder le silence une fois dans la salle de pratique.

Nous vous demandons de dérouler votre tapis le plus tranquillement possible et de respecter le moment de détente de tous.

7.-Veuillez rester dans la salle pour la durée complète du cours,

ce qui inclut le savasana final.

Asha Yoga est votre maison et votre sanctuaire. N’hésitez pas à profiter d’une tasse de thé dans notre salon et à y partager un moment avec vos amis après votre pratique!

Valeurs

  • NON-JUGEMENT
  • Nous nous efforçons de créer un espace sans jugement dans notre studio.

 

  • RESPECT
  •  Nous respectons et accueillons tous les gens de différentes ethnies, religions et orientations sexuelles … Bienvenue à tous.

 

  • SANTÉ
  •  La santé physique et mentale est primordiale.
  • BIEN-ÊTRE
  • À travers le mouvement de notre pratique et au sein de notre communauté dynamique, nous faisons l’expérience du bien-être.
  • BUT
  •  Notre pratique nous permet de vivre de façon authentique et avec passion.

INFOLETTRE

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